邓州市气候数据基于2023-10-15至2026-10-22约1104天历史记录统计：全年最热月为7月（平均最高34℃），最冷月为1月（平均最低1℃）；按现有记录，全年约106个降水日。
历史记录中，邓州市最高气温曾达41℃（2024-06-14），最低气温-9℃（2024-02-23）。
统计口径：2023-10-15 ~ 2026-10-22，共 1104 天有效记录；平均最高 22.0℃、平均最低 13.1℃。
| 月份 | 平均最高气温 | 平均最低气温 | 月均降水 | 月均降水日 |
|---|---|---|---|---|
| 1月 | 9.6℃ | 1.4℃ | 24.2 mm | 6.3 天 |
| 2月 | 10.9℃ | 2.1℃ | 16.1 mm | 6.0 天 |
| 3月 | 16.9℃ | 7.3℃ | 41.8 mm | 9.3 天 |
| 4月 | 24.4℃ | 13.1℃ | 55.1 mm | 9.7 天 |
| 5月 | 29.1℃ | 17.8℃ | 59.7 mm | 13.0 天 |
| 6月 | 32.3℃ | 22.2℃ | 92.9 mm | 11.7 天 |
| 7月 | 33.6℃ | 24.6℃ | 171.9 mm | 23.7 天 |
| 8月 | 31.9℃ | 23.5℃ | 230.2 mm | 23.0 天 |
| 9月 | 26.3℃ | 19.3℃ | 94.2 mm | 17.0 天 |
| 10月 | 21.4℃ | 14.4℃ | 45.8 mm | 7.2 天 |
| 11月 | 16.9℃ | 9.1℃ | 28.4 mm | 8.0 天 |
| 12月 | 10.7℃ | 3.0℃ | 12.7 mm | 4.7 天 |
橙线为各月平均最高气温，蓝线为各月平均最低气温（℃）。
柱状图为各月平均降水量（毫米），数据来自历史记录统计。
综合气温与降水的舒适度，3月、10月、11月是邓州市体感最舒适的旅行时段（平均高温15~27℃且降水相对较少）。
邓州市气候数据基于2023-10-15至2026-10-22约1104天历史记录统计：全年最热月为7月（平均最高34℃），最冷月为1月（平均最低1℃）；按现有记录，全年约106个降水日。
历史记录中，邓州市最高气温曾达41℃（2024-06-14），最低气温-9℃（2024-02-23）。
综合气温与降水的舒适度，3月、10月、11月是邓州市体感最舒适的旅行时段（平均高温15~27℃且降水相对较少）。