共记录 31 天：平均最高气温约 35℃、平均最低约 25℃；月内最高 39℃（2025-07-16），最低 24℃（2025-07-01）；降水日 17 天，累计降水约 113.6 毫米。
| 日期 | 星期 | 天气 | 最高温 | 最低温 | 风力 | 降水量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2025-07-01 | 周二 | 雷阵雨伴有冰雹 | 32℃ | 24℃ | 南风 7-8级 | 21.4 mm |
| 2025-07-02 | 周三 | 小毛毛雨 | 35℃ | 25℃ | 南风 9-10级 | 0.1 mm |
| 2025-07-03 | 周四 | 阴 | 36℃ | 26℃ | 南风 8-9级 | 0.0 mm |
| 2025-07-04 | 周五 | 阴 | 38℃ | 27℃ | 南风 9-10级 | 0.0 mm |
| 2025-07-05 | 周六 | 阴 | 36℃ | 27℃ | 东北风 4-5级 | 0.0 mm |
| 2025-07-06 | 周日 | 雷阵雨 | 37℃ | 26℃ | 东北风 4-5级 | 3.0 mm |
| 2025-07-07 | 周一 | 毛毛雨 | 38℃ | 27℃ | 南风 5-6级 | 1.2 mm |
| 2025-07-08 | 周二 | 雷阵雨 | 36℃ | 25℃ | 东北风 9-10级 | 4.2 mm |
| 2025-07-09 | 周三 | 雷阵雨 | 33℃ | 24℃ | 东北风 7-8级 | 6.9 mm |
| 2025-07-10 | 周四 | 雷阵雨 | 33℃ | 24℃ | 东北风 8-9级 | 1.6 mm |
| 2025-07-11 | 周五 | 阵雨 | 34℃ | 25℃ | 东北风 8-9级 | 3.0 mm |
| 2025-07-12 | 周六 | 小毛毛雨 | 34℃ | 25℃ | 东北风 7-8级 | 0.2 mm |
| 2025-07-13 | 周日 | 晴间多云 | 36℃ | 26℃ | 西风 3-4级 | 0.0 mm |
| 2025-07-14 | 周一 | 阴 | 36℃ | 27℃ | 西南风 5-6级 | 0.0 mm |
| 2025-07-15 | 周二 | 阴 | 38℃ | 26℃ | 西南风 7-8级 | 0.0 mm |
| 2025-07-16 | 周三 | 雷阵雨 | 39℃ | 25℃ | 西南风 8-9级 | 2.5 mm |
| 2025-07-17 | 周四 | 毛毛雨 | 37℃ | 25℃ | 东北风 7-8级 | 1.3 mm |
| 2025-07-18 | 周五 | 阴 | 37℃ | 26℃ | 东风 6-7级 | 0.0 mm |
| 2025-07-19 | 周六 | 阴 | 35℃ | 24℃ | 东风 5-6级 | 0.0 mm |
| 2025-07-20 | 周日 | 毛毛雨 | 36℃ | 24℃ | 东北风 7-8级 | 1.9 mm |
| 2025-07-21 | 周一 | 雷阵雨 | 33℃ | 24℃ | 东北风 10-11级 | 9.8 mm |
| 2025-07-22 | 周二 | 雷阵雨伴有冰雹 | 30℃ | 24℃ | 东北风 10-11级 | 28.5 mm |
| 2025-07-23 | 周三 | 雷阵雨 | 31℃ | 24℃ | 东风 6-7级 | 22.5 mm |
| 2025-07-24 | 周四 | 阵雨 | 34℃ | 24℃ | 东南风 6-7级 | 4.1 mm |
| 2025-07-25 | 周五 | 阴 | 36℃ | 25℃ | 东风 6-7级 | 0.0 mm |
| 2025-07-26 | 周六 | 阴 | 35℃ | 25℃ | 东北风 6-7级 | 0.0 mm |
| 2025-07-27 | 周日 | 阴 | 36℃ | 26℃ | 东北风 8-9级 | 0.0 mm |
| 2025-07-28 | 周一 | 阴 | 35℃ | 26℃ | 东北风 6-7级 | 0.0 mm |
| 2025-07-29 | 周二 | 晴天 | 36℃ | 26℃ | 东北风 5-6级 | 0.0 mm |
| 2025-07-30 | 周三 | 小毛毛雨 | 37℃ | 25℃ | 东北风 7-8级 | 1.4 mm |
| 2025-07-31 | 周四 | 阴 | 36℃ | 25℃ | 东北风 7-8级 | 0.0 mm |
历史数据来自气象模型复盘（ERA5）与逐日观测快照，回填后不再变化。
2025年07月南阳市平均最高气温约 35℃，平均最低约 25℃；月内最高 39℃（2025-07-16），最低 24℃（2025-07-01），降水日 17 天。
南阳市当月最大单日降水出现在 2025-07-22，约 28.5 毫米；全月累计降水约 113.6 毫米。