| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-15（今天） | 周四 | 07:40 | 19:06 | 11时25分 |
| 10-16 | 周五 | 07:41 | 19:05 | 11时23分 |
| 10-17 | 周六 | 07:42 | 19:04 | 11时21分 |
| 10-18 | 周日 | 07:43 | 19:03 | 11时20分 |
| 10-19 | 周一 | 07:44 | 19:02 | 11时18分 |
| 10-20 | 周二 | 07:45 | 19:02 | 11时16分 |
| 10-21 | 周三 | 07:46 | 19:01 | 11时14分 |
| 10-22 | 周四 | 07:47 | 19:00 | 11时12分 |
| 10-23 | 周五 | 07:48 | 18:59 | 11时11分 |
| 10-24 | 周六 | 07:49 | 18:58 | 11时09分 |
| 10-25 | 周日 | 07:50 | 18:57 | 11时07分 |
| 10-26 | 周一 | 07:51 | 18:57 | 11时05分 |
| 10-27 | 周二 | 07:52 | 18:56 | 11时04分 |
| 10-28 | 周三 | 07:52 | 18:55 | 11时02分 |
| 10-29 | 周四 | 07:53 | 18:54 | 11时00分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按昌都市经纬度逐月采样绘出。
今天（10月15日）昌都市日出时间为 07:40，日落时间为 19:06，昼长 11 小时 25 分钟，较一个月后长 51 分钟。
昌都市昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 14 小时 10 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 10 小时 7 分钟。