今日：强（3级），紫外线指数 7.4 ，防晒重点时段 16:00—15:00
临沧市今日紫外线较强（指数7.4），外出建议涂SPF30+防晒霜、戴遮阳帽，正午时段尽量待在阴凉处。更新于 10-15 16:24 | 返回临沧市天气
临沧市今日紫外线≥3 的时段为 16:00—15:00，此间外出建议涂抹防晒霜并戴遮阳帽。
橙线为气温（℃），蓝色柱为逐小时降水概率（%）。
| 日期 | 紫外线 | 洗车指数 | 晾晒指数 | 最大降水概率 |
|---|---|---|---|---|
| 10-15 | 7.4 强 | 不适宜（1级） | 不宜晾晒（1级） | 100% |
| 10-16 | 7.0 强 | 不适宜（1级） | 不宜晾晒（1级） | 81% |
| 10-17 | 7.0 强 | 较适宜（4级） | 很适宜（5级） | 16% |
| 10-18 | 6.4 强 | 较适宜（4级） | 较不宜晾晒（2级） | 39% |
| 10-19 | 6.9 强 | 较适宜（4级） | 较适宜（4级） | 26% |
临沧市今日紫外线指数为7.4，按WHO标准属于「强」级别（3/5）。建议SPF30+防晒霜并戴遮阳帽。
一天中临沧市的紫外线在正午前后（10-14时）最强。今日最大紫外线指数为7.4（强），建议SPF30+防晒霜并戴遮阳帽。