| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-16（今天） | 周五 | 07:20 | 17:11 | 9时50分 |
| 10-17 | 周六 | 07:24 | 17:08 | 9时44分 |
| 10-18 | 周日 | 07:27 | 17:05 | 9时38分 |
| 10-19 | 周一 | 07:30 | 17:02 | 9时31分 |
| 10-20 | 周二 | 07:33 | 16:59 | 9时25分 |
| 10-21 | 周三 | 07:36 | 16:56 | 9时19分 |
| 10-22 | 周四 | 07:39 | 16:53 | 9时13分 |
| 10-23 | 周五 | 07:42 | 16:50 | 9时07分 |
| 10-24 | 周六 | 07:45 | 16:47 | 9时01分 |
| 10-25 | 周日 | 07:48 | 16:44 | 8时55分 |
| 10-26 | 周一 | 07:51 | 16:41 | 8时49分 |
| 10-27 | 周二 | 07:54 | 16:38 | 8时43分 |
| 10-28 | 周三 | 07:58 | 16:35 | 8时37分 |
| 10-29 | 周四 | 08:01 | 16:32 | 8时30分 |
| 10-30 | 周五 | 08:04 | 16:29 | 8时24分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按纳姆斯基区经纬度逐月采样绘出。
今天（10月16日）纳姆斯基区日出时间为 07:20，日落时间为 17:11，昼长 9 小时 50 分钟，较一个月后长 185 分钟。
纳姆斯基区昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 20 小时 17 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 4 小时 43 分钟。