| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-15（今天） | 周四 | 07:54 | 18:48 | 10时53分 |
| 10-16 | 周五 | 07:56 | 18:46 | 10时50分 |
| 10-17 | 周六 | 07:58 | 18:44 | 10时46分 |
| 10-18 | 周日 | 07:59 | 18:43 | 10时43分 |
| 10-19 | 周一 | 08:01 | 18:41 | 10时40分 |
| 10-20 | 周二 | 08:03 | 18:40 | 10时37分 |
| 10-21 | 周三 | 08:04 | 18:38 | 10时33分 |
| 10-22 | 周四 | 08:06 | 18:37 | 10时30分 |
| 10-23 | 周五 | 08:08 | 18:35 | 10时27分 |
| 10-24 | 周六 | 08:09 | 18:33 | 10时24分 |
| 10-25 | 周日 | 07:11 | 17:32 | 10时20分 |
| 10-26 | 周一 | 07:12 | 17:30 | 10时17分 |
| 10-27 | 周二 | 07:14 | 17:29 | 10时14分 |
| 10-28 | 周三 | 07:16 | 17:27 | 10时11分 |
| 10-29 | 周四 | 07:17 | 17:26 | 10时08分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按上阿尔高经纬度逐月采样绘出。
今天（10月15日）上阿尔高日出时间为 07:54，日落时间为 18:48，昼长 10 小时 53 分钟，较一个月后长 93 分钟。
上阿尔高昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 15 小时 55 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 8 小时 28 分钟。