| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-16（今天） | 周五 | 07:29 | 18:17 | 10时47分 |
| 10-17 | 周六 | 07:31 | 18:15 | 10时44分 |
| 10-18 | 周日 | 07:33 | 18:14 | 10时41分 |
| 10-19 | 周一 | 07:34 | 18:12 | 10时37分 |
| 10-20 | 周二 | 07:36 | 18:10 | 10时34分 |
| 10-21 | 周三 | 07:38 | 18:09 | 10时31分 |
| 10-22 | 周四 | 07:39 | 18:07 | 10时27分 |
| 10-23 | 周五 | 07:41 | 18:05 | 10时24分 |
| 10-24 | 周六 | 07:43 | 18:04 | 10时21分 |
| 10-25 | 周日 | 07:44 | 18:02 | 10时17分 |
| 10-26 | 周一 | 07:46 | 18:01 | 10时14分 |
| 10-27 | 周二 | 07:48 | 17:59 | 10时11分 |
| 10-28 | 周三 | 07:49 | 17:57 | 10时07分 |
| 10-29 | 周四 | 07:51 | 17:56 | 10时04分 |
| 10-30 | 周五 | 07:53 | 17:54 | 10时01分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按则玛尔经纬度逐月采样绘出。
今天（10月16日）则玛尔日出时间为 07:29，日落时间为 18:17，昼长 10 小时 47 分钟，较一个月后长 96 分钟。
则玛尔昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 16 小时 5 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 8 小时 19 分钟。