| 日期 | 星期 | 日出 | 日落 | 昼长 |
|---|---|---|---|---|
| 10-15（今天） | 周四 | 08:23 | 19:53 | 11时30分 |
| 10-16 | 周五 | 08:24 | 19:52 | 11时28分 |
| 10-17 | 周六 | 08:25 | 19:52 | 11时26分 |
| 10-18 | 周日 | 08:25 | 19:51 | 11时25分 |
| 10-19 | 周一 | 08:26 | 19:50 | 11时23分 |
| 10-20 | 周二 | 08:27 | 19:49 | 11时22分 |
| 10-21 | 周三 | 08:28 | 19:48 | 11时20分 |
| 10-22 | 周四 | 08:29 | 19:48 | 11时19分 |
| 10-23 | 周五 | 08:30 | 19:47 | 11时17分 |
| 10-24 | 周六 | 08:30 | 19:46 | 11时15分 |
| 10-25 | 周日 | 08:31 | 19:46 | 11时14分 |
| 10-26 | 周一 | 08:32 | 19:45 | 11时12分 |
| 10-27 | 周二 | 08:33 | 19:44 | 11时11分 |
| 10-28 | 周三 | 08:34 | 19:43 | 11时09分 |
| 10-29 | 周四 | 08:34 | 19:43 | 11时08分 |
蓝线为日出时刻，橙线为日落时刻，黄色带为白昼时长；曲线按聂拉木县经纬度逐月采样绘出。
今天（10月15日）聂拉木县日出时间为 08:23，日落时间为 19:53，昼长 11 小时 30 分钟，较一个月后长 45 分钟。
聂拉木县昼长在夏至（6月21日前后）达到全年最长，约 13 小时 55 分钟；冬至（12月21日前后）最短，约 10 小时 21 分钟。