2026年小暑已于7月7日过去，下一个节气请查看节气时间表。
小暑表示炎热开始，全国大部进入高温时段，「小暑不算热，大暑三伏天」，南方出梅后转为晴热。
节气日期按通用天文公式计算，个别年份可能与天文台发布相差 1 天。
往年小暑前后（共7天），全国站点平均最高气温约31.1℃、平均最低气温约22.1℃，约67%的站点出现降水。
| 年份 | 统计窗口 | 平均最高 | 平均最低 | 降水站点占比 |
|---|---|---|---|---|
| 2025 | 07-04~07-10 | 31.7℃ | 22.4℃ | 68% |
| 2024 | 07-04~07-10 | 30.6℃ | 21.9℃ | 67% |
| 城市 | 平均气温范围 | 降水情况 |
|---|---|---|
| 北京市 | 26~36℃ | 4天降水 |
| 上海市 | 27~35℃ | 3天降水 |
| 广州市 | 29~37℃ | 6天降水 |
| 深圳市 | 27~35℃ | 6天降水 |
| 成都市 | 21~28℃ | 7天降水 |
| 武汉市 | 29~38℃ | 3天降水 |
| 沈阳市 | 23~32℃ | 3天降水 |
| 昆明市 | 17~24℃ | 7天降水 |
| 哈尔滨市 | 20~31℃ | 3天降水 |
基于上一年度小暑前后各3天的实际历史记录统计。
养生：防暑降温、及时补水，饮食宜清淡，午间避免长时间暴晒。
农事：江南注意排涝防渍，北方抓好夏收夏种与抗旱保苗。
出行：随身带伞防雷阵雨，高温时段减少户外活动。
2026年小暑已于7月7日过去，下一个节气请查看节气时间表。小暑表示炎热开始，全国大部进入高温时段，「小暑不算热，大暑三伏天」，南方出梅后转为晴热。
往年小暑前后（共7天），全国站点平均最高气温约31.1℃、平均最低气温约22.1℃，约67%的站点出现降水。
养生：防暑降温、及时补水，饮食宜清淡，午间避免长时间暴晒。农事：江南注意排涝防渍，北方抓好夏收夏种与抗旱保苗。